ミッション：右手で頭の後ろから左耳を触る。
本日のミッションは
「右手で頭の後ろから左耳を触る。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：10%
未達成：90%
本日のミッションは
「右手で頭の後ろから左耳を触る。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：10%
未達成：90%
昨日のミッションは
「いま靴を履いている人は、30分以内にいったん靴を脱ぐこと。（ゆっくり10かぞえたら再び履いてもよろしい。全部脱げない人はカカトをはずすだけでもかまわない。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：66%
未達成：33%
昨日のミッションは
「近くにある他人の机のものをさりげなく10cm移動してみよう。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：66%
未達成：33%
昨日のミッションは
「両目を鼻のほうに、スーッと寄せてみよう。寄り目、っていうやつ？」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：85.7%
未達成：14.3%
昨日のミッションは
「コンビニに行って、自分へのご褒美としてチロルチョコを買うこと。味はなんでもいいよ。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：12.5%
未達成：87.5%
昨日のミッションは
「このメールの次に来たメールの送信者に対し、「たまにはめしでもどう？」と誘ってみよう。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：25.0%
未達成：75.0%
昨日のミッションは
「全速力で3秒走って見よう！いますぐに！ほら、すぐに！」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：40.0%
未達成：60.0%
昨日のミッションは
「曲がり角を見つけたら、四隅に誰かが隠れていないか確認するべし。ゆっくり、右・左・右、異常なし！とね。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：50.0%
未達成：50.0%
昨日のミッションは
「コンビニに行って、自分へのご褒美としてチロルチョコを買うこと。味はなんでもいいよ。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：100.0%
未達成：0.0%
クリックしてくれた人はどうやら、みんなやってくれたようです！すごい！
昨日のミッションは
「携帯を頭にのせて、心の中で５秒つぶやいてみよう。うん、ただそれだけ。でも意外と長い５秒なはず。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：77.8%
未達成：22.2%
今回の返信数が多くてよかったです。あなたの５秒は長かったですか？短かったですか？
昨日のミッションは
「今日の食事の時に、10種類の野菜摂取を努力してみよう。たまには自分の健康を振り返ってみよう～。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：10.0%
未達成：90.0%
なかなか難しかったみたいですねぇ～。
昨日のミッションは
「ここ1週間をふりかえり、懺悔を紙に書き出してみなさい。そして、その紙をはさみで刻んで捨てなさい。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：12.5%
未達成：87.5%
今日はこのミッションについてメールを頂きました。ありがとうございます！
それにしても、懺悔っていうのは結構力が必要ですね。
昨日のミッションは
「今日は父の日。ひさびさにお父さんに電話をしてみよう！「元気？」ってだけでもいいよ。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：33.3%
未達成：66.7%
昨日は父に1人食事させてしまいました。ということで、うちでは今日が父の日でした。喜んでくれると自分も嬉しいです。
昨日のミッションは
「明日は、黒い洋服を着てみよう！ブラックマンデー★」でした！
さて、結果は・・・？
完了！：40.5%
未達成：59.5%
「その場で屈伸をしてみよう。かかとは地面につけるのがコツ！いっちにーいっちにー。」でした！
さて、結果は・・・？
完了！： 66.6% ☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 33.4% ★★★
運動不足には気をつけてね♪
昨日のミッションは・・・
「普段苗字で読んでる異性を、名前で呼んでみよう！ちょっと仲がよくなるかも？」でした！
さて、結果は・・・？
完了！： 33.3% ☆☆☆
未達成： 66.7% ★★★★★★★
昨日のミッションは・・・
「パソコンの壁紙をしょこたんに変えてみよう！今日は一日そのままだ！」でした！
さて、結果は・・・？
完了！： 29.3% ☆☆☆
未達成： 70.7% ★★★★★★★
昨日のミッションは・・・
「ちょっと外にでて、月を探しなさい。みつかったら大きく深呼吸！」でした！
さて、結果は・・・？
完了！： 83.3% ☆☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 17.7% ★★
昨日のお月様は半月ですが、きれいでしたねぇ。
昨日のミッションは・・・
「その場でタコのように口を突き出して心の中で5秒数えてみよう！」でした！
さて、結果は・・・？
完了！： 87.5% ☆☆☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 12.5% ★
タコ口をしている人を想像すると、ちょっと面白いですね。
昨日のミッションは・・・
「社内に向けてのメールに笑顔の顔文字を入れてみよう！(＾-＾）v」でした！
さて、結果は・・・？
完了！： 12.5% ☆
未達成： 87.5% ★★★★★★★★★
昨日のミッションは・・・
「誰か1人におつかれさまーといって、肩もみをしてあげよう。セクハラにならないように気をつけて！」でした！
さて、結果は・・・？
完了！： 12.5% ☆
未達成： 87.5% ★★★★★★★★★
なかなかむずかしいようですねぇ。
昨日のミッションは・・・
「セクシーに艶やかに、髪をおもむろに掻き揚げてみよう！」でした！
さて、結果は・・・？
完了！： 82.5% ☆☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 17.5% ★★
貴方も艶男艶女。あえてのミッション。
完了！： 22.6% ☆☆
未達成： 77.4% ★★★★★★★★
昨日のミッションは、なかなかやるタイミングが難しいミッションでしたね。
完了！： 50.0% ☆☆☆☆☆
未達成： 50.0% ★★★★★
完了！： 75.0% ☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 25.0% ★★★
完了！： 66.6% ☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 33.3% ★★★
完了！： 85.0% ☆☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 15.0% ★★
完了！： 80.3% ☆☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 19.7% ★★
あらたしいスパイ（ス）仲間がたくさん増えたようね。
完了！： 63.6% ☆☆☆☆☆☆
未達成： 36.4% ★★★★
完了！： 84.6% ☆☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 15.4% ★★
２００７年７月７日には、なんかいいことあったかな？
完了！： 16.6% ☆☆
未達成： 83.4% ★★★★★★★★
完了！： 40.6% ☆☆☆☆
未達成： 59.4% ★★★★★★
意外と反対の手でとれないもんですよね、
完了！： 83.8% ☆☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 16.2% ★★
完了！： 33.3% ☆☆☆
未達成： 66.9% ★★★★★★★
昔好きだったあの人と約束をとってみました。
完了！： 63.6% ☆☆☆☆☆☆
未達成： 36.4% ★★★★
完了！： 15.3% ☆☆
未達成： 84.7% ★★★★★★★★
完了！： 66.6% ☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 33.4% ★★★
完了！： 74.6% ☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 25.4% ★★★
完了！： 34.7% ☆☆☆
未達成： 65.3% ★★★★★★★
完了！： 12.1% ☆
未達成： 87.9% ★★★★★★★★
本日は、にぃさんからのミッションでした。「あっ」と言ったところで、ちきってしまいました。
完了！： 8.1% ☆
未達成： 91.9% ★★★★★★★★★
完了！： 51.3% ☆☆☆☆☆
未達成： 48.7% ★★★★
完了！： 12.7% ☆
未達成： 87.3% ★★★★★★★★★
完了！： 61.6% ☆☆☆☆☆☆
未達成： 38.4% ★★★★
完了！： 16.8% ☆☆
未達成： 83.2% ★★★★★★★★
完了！： 28.9% ☆☆☆
未達成： 71.1% ★★★★★★★
なるほろ～。
完了！： 27.2% ☆☆☆
未達成： 62.8% ★★★★★★★
冷たい麺がおいしい季節になりましたねぇ。
完了！： 55.2% ☆☆☆☆☆
未達成： 44.8% ★★★★★
完了！： 66.6% ☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 33.4% ★★★
【メッセージ】
・電車の中での前ならえはちょっと緊張しました・・・！(by,Y)
完了！： 22.3% ☆☆
未達成： 77.7% ★★★★★★★★
完了！： 43.7% ☆☆☆☆
未達成： 56.3% ★★★★★★
完了！： 20.5% ☆☆
未達成： 79.5% ★★★★★★★★
完了！： 66.5% ☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 33.5% ★★★
完了！： 36.4% ☆☆☆☆
未達成： 63.6% ★★★★★★
電話先団体とは関係はありません。紛らわしく、大変失礼いたしました。
完了！： 38.2% ☆☆☆☆
未達成： 61.8% ★★★★★★
ソフトクリーム落としちゃった。ちぇっ。
完了！： 33.7% ☆☆☆
未達成： 67.3% ★★★★★★★
完了！： 37.1% ☆☆☆☆
未達成： 62.9% ★★★★★★
みーんみーんみーん。
完了！： 21.6% ☆☆
未達成： 78.4% ★★★★★★★★
きゃっ。
完了！： 26.3% ☆☆☆
未達成： 73.7% ★★★★★★★
完了！： 33.6% ☆☆☆
未達成： 66.4% ★★★★★★★
完了！： 25.0% ☆☆☆
未達成： 75.0% ★★★★★★★
完了！： 32.1% ☆☆☆
未達成： 67.9% ★★★★★★★
完了！： 44.1% ☆☆☆☆
未達成： 55.9% ★★★★★★
完了！： 10.1% ☆
未達成： 89.9% ★★★★★★★★
雷でみえなかった人・・・ハイ！
完了！： 63.3% ☆☆☆☆☆☆
未達成： 36.7% ★★★★★
雷でみえなかった人・・・ハイ！
完了！： 53.4% ☆☆☆☆☆
未達成： 46.6% ★★★★★
びよーん。
完了！： 74.2% ☆☆☆☆☆☆☆
未達成： 25.8% ★★★
びよーん。
完了！： 22.1% ☆☆
未達成： 77.9% ★★★★★★★★
完了！： 34.5% ☆☆☆
未達成： 65.5% ★★★★★★★
完了！： 48.6% ☆☆☆☆☆
未達成： 51.4% ★★★★★
台風だぁあ～～～。びしょっびしょ。
「壊れて仕方なくそうするしかなかったとです…」（Dさん）
完了！： 38.4% ☆☆☆☆
未達成： 61.6% ★★★★★★
コマネチ！！！体操男子団体で銀とりましたね。おめでとう、日本！
完了！： 56.3% ☆☆☆☆☆☆
未達成： 43.7% ★★★★
９１１。世界でおきてる戦争、争い。
一番身近に起きている争いを起こす欲張りな自分をふりかえってみました。
完了！（ぶつかった）： 23.3% ☆☆
完了！（ぶつからない）： 17.3% ☆☆
未達成： 59.4% ★★★★★★
完了！： 42.3% ☆☆☆☆
未達成： 57.7% ★★★★★★
【昨日の結果】
完了！： 31.3% ☆☆☆
未達成： 68.7% ★★★★★★★
【昨日の結果】
完了！： 27.8% ☆☆☆
未達成： 72.2% ★★★★★★★
【昨日の結果】
完了！： 17.2% ☆☆
未達成： 82.8% ★★★★★★★★
【9月19日の豆知識】
約80年前、1925年の今日9月20日は、東京６大学リーグ戦（※）が開幕した日です。
実はそれより23年前に、明治36年(1903年)に第1回の早慶戦が行われていたそうです。
早慶の両校の応援があまりの熱狂的だったため、3年後からは試合を中止したんだとか。
ちなみに最初の6大学リーグ戦で優勝したのは「早稲田」！
なんと10勝１敗と圧倒的な強さで1位だったそうです。ダントツの成績で１位。
2位明治、慶応、東京（当時は東京帝国大学）、立教、法政の順だったそうです。
※東京６大学リーグ戦とは、早稲田・慶応義塾・明治・法政・東京・立教 の6つの大学で構成される野球リーグです。ちなみに、関西６大学や仙台６大学など、各地域にもあります。
【昨日の結果】
完了！： 38.1% ☆☆☆☆
未達成： 61.9% ★★★★★★
【9月21日の豆知識】
1933年の今日（9月21日）は、詩人・童話作家でもある宮沢賢治がなくなった日です。
宮沢賢治の生誕の地である花巻市では、毎年9月21日に賢治祭が行われます。賢治の詩の朗読や賢治が作った歌の合唱、野外劇などが行なわれたり、かがり火を囲んで賢治について語る座談会が繰り広げられるそうです。
さてその花巻市で有名な食べ物といえば、『わんこそば』。1957年、花巻市で「わんこ相撲冬場所」が開催され何杯食べられるかの競争が行われ、これがきっかけで、今あるわんこそばの食べ方が定着したそうです。
ちなみに、毎年２月に行われるわんこそば全日本大会では、最高どのくらいの量が食べられたかわかりますか？
去年の記録で、なんと５分間で２４１杯です。これは約２４人前分のそばを５分で食べたということ。1分約５人前ほど。すごい記録です。
さてさてわんこそばを挑戦みたくなったという人は、東急東横線東白楽駅から徒歩１分のところに「わんこそば たちばな」というお店があるようですので、行ってみてはいかがでしょう！（行く際には、予約が必要な場合もあるようですので、サイトや電話等で確認してくださいね。）
【昨日の結果】
完了！： 56.2% ☆☆☆☆☆
未達成： 43.8% ★★★★
【9月24日の豆知識】
今日は清掃の日。
「廃棄物処理及び清掃に関する法律」いわゆる「廃棄物処理法」が施行されたことに
ちなんで由来されています。実際のごみもあわせて、携帯データもお掃除してみては？
【昨日の結果】
完了！： 37.2% ☆☆☆☆
未達成： 62.8% ★★★★★★
【9月24日の豆知識】
今日9月25日は、旧暦でいう8月15日。中秋の名月です。
昔から秋は、空気が乾燥して月が鮮やかに見えて、湿度も低く夜でもそれほど寒くないため、月を見るのに最も良い季節とされていたそうです。
そのため秋である7月～9月のちょうど真ん中の日が、8月15日（旧暦）を「中秋の名月」として、お供えものなどをしてお月見をする風習ができたそうです。
さてさて、この中秋の名月の日は必ず満月とは限らないのです！ちなみに今日のお月様も満月にはちょっと足りません。旧暦はそもそも、月の満ち欠けを基準にしているのに、なぜでしょうか。
それは、「新月」～「満月」までは平均約14・8日ですが、ちょうど「新月」の瞬間を含む日を1日と数えるので、その時間が午後11時のように遅いと、つぎの満月は「15日」ではなく「16日」になってしまいます。
また月の軌道が楕円形！ということなど、「新月」～「満月」までの時間の長さが微妙に違うのです。
そのため、必ずしも旧暦の15日の真ん中の日に満月になるとは限らないのです。
ということで、今年の中秋の名月は満月を迎える2日前で、やや欠けています。ぜひご覧あれ。
【昨日の結果】
完了！： 53.1% ☆☆☆☆☆
未達成： 46.9% ★★★★★
【9月27日の豆知識】
1989年の今日9月27日は、横浜ベイブリッジ開通がした日です。本牧埠頭A突堤と大黒埠頭を結ぶ、長さ860m斜張橋（吊り橋）です。
実は横浜ベイブリッジにはスカイウォークという、歩行者専用道路があって600円（個人大人の場合）を払うと橋を渡ることが出来ます！
橋の途中にあるラウンジでは、横浜の夜景を見ることが出来ます。さらに毎週土曜日には、「スカイウォークライブ」と題して1日2回ジャズライブを始めとしてさまざまなライブを開催しているようです。
お休みの日でも比較的にすいていて、車は大黒ふ頭においてこれるので、ちょっとしたデートにはいいかも！？ぜひ、興味のある方は行ってみては♪
（データは2007年9月27日現在です。行く際には、ちゃんとサイト等で確認してから行ってくださいね！）
【昨日の結果】
完了！： 43.7% ☆☆☆☆
未達成： 56.3% ★★★★★★
【9月27日の豆知識】
井ノ原快彦氏は、1976年5月17日の31歳。V6にはメンバーカラーがあり、井ノ原氏は「青」らしい。
高校を中退していたのだが、父親との約束を守るために27歳で高校に入りなおし、無事卒業した男らしい？一面を持つ。Jr.時代ではSMAP学園（テレビ朝日『アイドル共和国』の中から生まれたグループ。SMAPのバックダンサーを務めたグループ）に在籍。
瀬戸朝香は1976年12月12日生まれの30歳。香取慎吾と並ぶ芸能界きってのマヨラーであるらしい。
実はクルマの運転好きで、現在はアメ車の四駆を所持しているらしい。ちなみに前に持っていた車は、トヨタのセルシオという情報あり。だが、一方で酒は飲めず、夜遊びも好まないという一面もある。
おふたりともお幸せに～！
【昨日の結果】
完了！： 12.6% ☆
未達成： 87.4% ★★★★★★★★★
【9月29日の豆知識】
今日は、招き猫の日。
9月29日の「929」を「来る福」と読んで、日本招き猫協会が制定したとのこと。
日本招き猫協会以外に、1993年に創立された全国的な招き猫の愛好家組織「日本招猫倶楽部」という団体もある。
招き猫が好きであれば誰でも参加できるサークルで、現在会員は1.000名を突破しているらしい。
年に4回、招き猫作家インタビューなどを載せた活動誌「福の素」も発行とのこと。
【昨日の結果】
完了！： 21.4% ☆☆
未達成： 78.6% ★★★★★★★★
【10月5日の豆知識】
今日はレモンの日。
1938年の10月5日の今日、詩人高村光太郎の妻、智恵子が亡くなり、彼女のことをうたって「智恵子抄」の中の「レモン哀歌」という歌にちなんでつけられました。
その歌はこちら。
-----------------------------
「レモン哀歌」
そんなにもあなたはレモンを待つてゐた
かなしく白いあかるい死の床で
私の手からとつた一つのレモンを
あなたのきれいな歯ががりりと噛んだ
トパアズいろの香気が立つ
その数滴の天のものなるレモンの汁は
ぱつとあなたの意識を正常にした
あなたの青く澄んだ眼がかすかに笑ふ
わたしの手を握るあなたの力の健康さよ
あなたの咽喉に嵐はあるが
かういふ命の瀬戸ぎはに
智恵子はもとの智恵子となり
生涯の愛を一瞬にかたむけた
それからひと時
昔山巓でしたやうな深呼吸を一つして
あなたの機関はそれなり止まつた
写真の前に挿した桜の花かげに
すずしく光るレモンを今日も置かう
高村光太郎 「智恵子抄」より
-----------------------------
さてさてレモンは、ビタミンC以外に実はクエン酸がすごくはいっているそうです。
クエン酸はカルシウムをもっと効率よく吸収するために活躍してくれ、カルシウムなどのミネラルを包み込み、身体への吸収率を高めてくれますそうです。この作用は「キレート作用」と呼ばれています。
ポッカの研究によると、骨密度が減少過程にある55歳前後の女性12名を対象にした実験で、実験期間中の骨密度の減少を食い止める傾向になるのがわかったそうです。
ビタミンCはお肌によいとされているし、バランスよく取り入れられたらいいですね。
秋になりましたね。如何お過ごしですか？
配信を一時休止しており、すっかり忘れられてしまったかもしれませんが。。。
2008年10月8日（水）からミッションスパイスを再配信する運びとなりましたので、
ここにお知らせいたします！
ミッションスパイスの合言葉は、「日常にちょっとしたスパイスを！」。
今後もお気軽にお楽しみください。
こんなミッションや、あんなミッション、思いきってやってみることで、
毎日の生活がちょっと楽しくなる（かも）。
どうぞよろしくお願い致します。
【今日のミッション】
ケータイの一番古い着信リレキのひとへ電話してみる？
再配信最初のミッションはいかがでしたか？
これからも、毎日の生活がちょっと楽しくなる（かも）しれないミッションをお送り致します！
【今日のミッション】
髪の分け目をいつもと反対側にしよう。
あの人、今日はなんだか違って見える‥。
【今日のミッション】
コーヒーに塩をひとつまみ入れて飲みなさい。
実はコーヒーに塩を入れて飲む国もあるのです。
コーヒーのコクが増した気がしませんか？
【今日のミッション】
「せい」と読む漢字を10個考えよう。すらすらと出る？
すらすらと出‥ないものでした。ちょっとくやしい。
【今日のミッション】
ほおづえをついて外の景色をしばらく眺めよう。
今日はいいお天気ですね。
外を見つめる、アンニュイな雰囲気のあなたって、すてき！
【今日のミッション】
アリを見つけよう。
確か、赤いのと黒いのがいたような？
【今日のミッション】
ケータイの中に保存されている一番古い画像を見てみよう！
3年前に行った海の画像が！‥また行こうかな。
【今日のミッション】
花屋さんで自分のために花を買ってみること。
花を持って歩くのって、少しウキウキするものなんですね。
【今日のミッション】
3日前の夕ご飯は何だったか思い出しなさい。
焼肉だった！おいしい食事は忘れられないよ。
【今日のミッション】
今日、どこかで土をふみなさい。土が出ているとこ、ありますか？
土、公園にあったよ！
それにしても公園なんて久々に入ったなー。
【今日のミッション】
ベルトをいつもとは反対から巻いてみよう。
ふだん右から巻く人は直感タイプ、左から巻く人は理論タイプです。
【今日のミッション】
パラパラ漫画を書いてみよう。本でもノートでもOK。
ノートの端でひとが‥、走ったー！飛んだー！
【今日のミッション】
ペンを耳にはさんで考えごとをしてみる。
あ、ひらめいた！明日のミッション！
【今日のミッション】
何も見ないでミッキーマウスを描いてみよう。
書けたのに、だれもミッキーマウスだってわかってくれなかった。。。
【今日のミッション】
CDの銀色面を上にして頭にのせて両手を離す。ほら、カッパ？
カッパじゃないよ、天使だよ！って言うのもありなのかも。
【今日のミッション】
「にわとりと小鳥とワニ」をというタイトルでメールを送りなさい。回文だと気づいてくれるかな？
友達から返事かきたら理由をおしえてあげてね。
【今日のミッション】
いつも読む雑誌の左にある雑誌を読もう。
書店やコンビニで立ち読みするとき、
たまには違う雑誌を読んでみると何か発見が?!
【今日のミッション】
腕時計をいつもとは逆の手につけてみよう。
何度か、時計をしていない腕のほうを見ました。
なんか、くやしいです。
【今日のミッション】
鏡で自分の鼻の穴の中を覗いてみよう。
鼻毛伸びすぎてませんか？
伸びているようには見えなかったのに、
笑ったときに少しはみでていることを発見しました。
【今日のミッション】
お相撲さんの気分になってシコをふんでみよう。
意外にバランスを取るのが難しい。
でも、なんだか気合が入りますよ。
【今日のミッション】
真剣に悩んでいるような気難しい顔をしてみよう。
とりあえず悩んでいるようにしてみたのですが、
なんだか、みんなも難しい顔しているんです。
【今日のミッション】
ラジオ体操を真剣にやってみよう。
体全身を使って、全力で動かして、
めいっぱい体を伸ばしただけなのに、不思議です。
気分がスッキリしました。
【今日のミッション】
目を閉じて片足立ちで30秒耐えろ！
右足でやったら次は左足だ！
残念ながら倒れそうになりました。。。
30秒って、思ってるより長いみたい。
【今日のミッション】
コンビニで10円の駄菓子1個だけをレジに持っていこう。
他の商品と一緒に買うのはダメだぞ。
こういうミッションは平然とやりましょう。
【今日のミッション】
座禅を組んで5分間瞑想してみよう。
‥‥‥。
【今日のミッション】
自分の足の裏を自分の顔につけてみよう。
ぺたっとくっつけられるかな？
ぐぎぎぎ。
【今日のミッション】
「からだの毛をどこでもいいので一本抜いて、毛根の様子を観察してみよう。」
毛を一本抜くって、想像してたより少し痛い‥。
それにしても、毛根ってへんな形！
【今日のミッション】
「通りに出て、最初に見かけた走行中の車のナンバーを覚えてみよう。」
明日の朝まで忘れないこと！
‥とはいいつつ、
残念ながら、何桁あったかすら思い出せないです。。。
【今日のミッション】
「今座っているところから右ななめ前の席にいる人を見つめてみよう。」
あ、相手がぎこちなくしてて面白い（笑）
【今日のミッション】
「今日一日はお店に入るときに左足から入ろう！」
少し改まった気持ちで、いつものお弁当屋さんに入るのでした。
【今日のミッション】
今日の日没は何時か確かめるべし。
何時かわかったら夕日を見に行こう！
とくに何もなくても、クリスマスの夕日って特別な気がしませんか？
【今日のミッション】
「空虚な九州空港の究極高級航空機」この文章を3回続けて言ってみよう。
くうきょなきゅうしゅうくうこうのきゅうきょくなこうきゅうきゅうこうき！
【今日のミッション】
外に出て、3回深呼吸しましょう。
秋から冬の空気に変わったことを確かめてみて。
すー、はー。
なんとなく、冬って冷凍庫みたいなにおいがしませんか？（笑）
【今日のミッション】
ミッションスパイスメールの読者を増やそう！
今日中にお友達3人にこのメールを転送しよう（笑）
転送した相手はどんな反応だった？
【今日のミッション】
三年以上着ていない服はありませんか？
どれか一枚を思い切って捨ててみるのだ！
朝着替えながら、サイズの合わなくなったYシャツを
思い出したので、思い切ってさよならしてきました。
そのうち、サイズに合う体型にと思っていたけれど‥。
【今日のミッション】
年賀状のデザインを考えよう！
今年こそは早めに！干支は牛だよ。
年賀状って新年の挨拶に使うものですが、個人的には、
今年の終わりの印みたいだなあとも思うんです。
【今日のミッション】
フライドチキンを食べましょう！
とにかく、なんだか、寒くなるとフライドチキンがたべたい！
一分でもはやく、がぶっとかぶりつきたいー！
【今日のミッション】
近所にあるんだけど、まだ一度も入ったことのない飲食店に入ってみよう。
店主のおじちゃんが、奥のテーブルで
テレビを見てるような定食屋さんとか‥。
【今日のミッション】
唇の右側を吊り上げながらしゃべってみよう。
これであなたも麻生首相！？
少し移りそうな癖ですよね。
【今日のミッション】
背中を後ろに限界まで思い切り反らしてみよう。
私は、背中が、ぜんぜん、反りませんでした。
数年前は気持ちよくできた覚えがあるのになあ。
【今日のミッション】
家の中にある調味料で賞味期限が切れているものがないか探してみよう。
あ、みそだけ賞味期限が2ヶ月くらいすぎてる‥。
でも、問題なく食べられると思っています。
【今日のミッション】
10分間、テレビの音を消して映像だけで見てみよう。
読唇術を鍛えるのだ！
うん、何をしゃべっているのか全く分からない（笑）
【今日のミッション】
今日は時計の針を5分進めて過ごしてみよう。
ちょっとした時間のプレゼントがあるかも？
ギリギリ間に合った！と思ったら、締め切りの５分前でした。
不思議ですが、仕事中に飲むお茶よりも、
その５分に飲んだお茶のほうをおいしく感じました。
【今日のミッション】
「ランチに入った店では、笑顔で「ごちそうさまでした！」を言おう。」
今回はMさんよりご投稿いただきました。
ありがとうございます！
笑顔で一言伝えるだけで、店員さんが嬉しそうに笑ってくれました。
なんだか、いつもよりいい食事だったなぁ。
【今日のミッション】
今日の夜はろうそくの明かりですごそう。
キャンドルナイトって知ってますか？
環境に良いとか、そういうのだけじゃないんです。
▼キャンドルナイトについてはこちらから
100万人のキャンドルナイト
http://www.candle-night.org/jp/
【今日のミッション】
今夜21時～24時 に星空を見上げてみよう。
「ふたご座流星群」が地球に接近中！
流れ星が見られるかも！
残念ながら、私は流れ星を見られなかったです。
星はキレイだったんだけどね。
【今日のミッション】
今日のランチを写真に撮って、友達に写メールで送ること。
たまごとろとろ～なオムライスの写メが送られてきました。
今日ぜったいに食べないと、気が済まなさそうです‥。
【今日のミッション】
パンダの絵を、顔だけじゃなくて全身まで描いてみよう。
しっぽの色は白？黒？
正解は、白。
個人的には黒だと思っていました。。。
【今日のミッション】
何かしてもらったときに「ごめんね！」じゃなく「ありがとう」と言ってみよう。
改めて思ったのですが、「ありがとう」と言うと、
気持ちが明るくなっていくから不思議です。
【今日のミッション】
自分の家から一番近くにある美術館で今やっている企画展の情報を調べてみよう。
今週末のデートにいかが？
絵や彫刻などは一人で見てもたのしいですよ。
【今日のミッション】
有名人になったつもりで、サインを書く練習をしてみよう。
これでいつサインを求められても大丈夫！？
このかっこいいサイン、
披露できるようにがんばらなくちゃ。
【今日のミッション】
いますぐ、ケータイをピカピカにすること。
意外と気分転換になりますよ。
よし、ピカピカだ！
【今日のミッション】
今日は一日中「お疲れさま」という挨拶を使わなですごそう。
疲れてないのにお疲れさまって何かへん。
でもへんなことに丁度良いことばもみつからない。
【今日のミッション】
胸を張って、大またで歩くこと。
姿勢が悪くなっていると、手足が余計に冷えるそうです。
それに、寒い中でも颯爽と歩く姿ってすてき！
【今日のミッション】
親指と人差し指と薬指は伸ばしたまま、中指と小指を曲げてみよう。
グワシ！
【今日のミッション】
駅の売店で、「一番売れてない商品はどれですか？それください。」と言ってみよう。
今回ばかりは、聞けなかった‥。
【今日のミッション】
日本地図を半島や湾までできるだけ忠実に描いてみよう。
全体のバランスにも気をつけて！
【今日のミッション】
今住んでいる場所から一番近い、牛のいる牧場を見つけなさい。
23区内だと1箇所だけ、牧場があるそうです。
【今日のミッション】
帰り道に電柱がいくつあるか数えてみて。
日本の電柱は平均30m間隔くらいで立ててあるそうです。ということは、30本あったら1000mくらいかな。
【今日のミッション】
朝起きて最初に触ったものを思い出そう。
目覚まし時計？ケータイ？それとも恋人？
【今日のミッション】
下側のまつげを片方だけ数えてみよう。
まつ毛の平均本数は、上が100～150本、下が50～75本だそうです。
まつ毛を数えている姿が笑えたらしく、
隣の席のひとの肩がふるえていました。。
【今日のミッション】
「空虚な九州空港の究極高級航空機」この文章を3回続けて言ってみよう。
きゅうきょな！！
【今日のミッション】
鳥が飛んでる姿をケータイのカメラで撮ってみよう。
意外に速いスピードで飛んでるから難しい。
【今日のミッション】
スーパーに寄って自分が住んでいる都道府県で生産された野菜を見つけよう。
あなたの出身地の特産品は何？
わたしのところはじゃがいも。
【今日のミッション】
「かちかち山」のあらすじを思い出してみよう。
どんな話だったか思い出せる？
タヌキを食べるんだったっけ‥。
【今日のミッション】
階段を一段とばしで上るべし。
思いっきりやって気分をすっきりさせよう！
とりゃあーっ。
【今日のミッション】
足の裏に貼るカイロを買ってみよう。
じんわりと暖まる使い心地が気持ちいいですよ。
でも、しばらくすると、カイロが、
必要以上に熱くなってきちゃうんですよね‥。
【今日のミッション】
指をぱきぽき鳴らしてみよう。
関節包の中で気泡が起こす衝撃波の音なんだって。
骨があたる音なんだと思っていました。
【今日のミッション】
パソコンのGoogle Mapでエジプトのピラミッドを探してみよう。
ヒント：カイロから南西の方角だよ。
（ほんとに、おおきかったよ）
【今日のミッション】
何か頼まれたら、Yes! We can! と答えること。
Yes! We can change!!
【今日のミッション】
横断歩道を渡るときに、手を挙げながら歩いてみよう。
右を見て、左を見て。
【今日のミッション】
今日はさりげなく原色系の色の靴下をはいてみよう。
赤・青・黄色、持ってますか？
赤ならやる気がわいてくるかも。
【今日のミッション】
今から10秒以内に泣いてみよう。
Mさんよりご投稿いただきました。ありがとうございます！
またのご投稿をお待ちしています★
【今日のミッション】
「のり弁」を買おう。コンビニでもお弁当屋さんでもどこでもいいよ。
のりの下にあるおかかが、大好きです！
【今日のミッション】
左手の薬指だけ、爪やすりを使って表面をピカピカに磨いてみよう。
びっくりするくらいピカピカに！
思ってたより気分がすっきりしました！
【今日のミッション】
今晩は部屋を暗くしてオフコースの「言葉にできない」を聴こう。
ユーチューブで検索したら出てくるよ。
もう、言葉にならない。
【今日のミッション】
コンビニで、500円以上するお菓子を一つ買ってみよう。
たまには自分にご褒美を!
たまには、小さなことでも
自分をほめてみる。
【今日のミッション】
バレンタインのプレゼントにチョコレートを買っちゃダメ！
チョコ以外で考えましょう。
意外とチョコ以外のほうが喜ばれたりして？
【今日のミッション】
今日のランチは必ず麺類を食べること！
ラーメン、そば、うどん、パスタ、どれが好きですか？
うどんが食べたい！無性に！！
【今日のミッション】
本屋さんへ行って、入り口に一番近い棚の一番上の段にある
一番右端にある本を手に取ってみよう。
好き嫌いかまわず読んでみること。
本は出会いって言いますから。
【今日のミッション】
この週末、梅の花を誰と見に行くか今日中に約束をとりつけよう。
梅の花で春を先取り！
梅の花の香りって、格別だよ★
【今日のミッション】
「今なら絶対当たる！」と念じながら、宝くじを一枚買おう。
まだ一度も宝くじを買ったことない人ほどぜひ！
もしかして、当たるかも‥！
【今日のミッション】
1年前の今日、2月20日に何をしていたか去年の手帳で確認しよう。
もう手帳がないひとはメールの送信履歴をみてみること。
あの頃より、今のほうがいいな。
【今日のミッション】
今日は家に帰たら、必ず手洗いうがいをする！
カゼの対策は薬より習慣から。
【今日のミッション】
まだ買ったことのないペットボトルのドリンクを買ってみよう。
新しいお気に入りが見つかるかも！
【今日のミッション】
自分の出身市区町村の人口を今すぐ検索して調べてみよう。
思ったより多い？少ない？
思ったより、少なかった。。
【今日のミッション】
こたつでミカンを食べること!
冬の楽しみといえば、「こたつでみかん」でしょう。
「こたつでアイス」も捨てがたいけど。。
【今日のミッション】
今日はポストに投函されているチラシを隅々までじっくり読んでみること。
たかがチラシ、されどチラシ。
【今日のミッション】
ゴミ箱の前に立って5歩離れたらゴミをシュート！
外れたらちゃんと拾ってね。
3回トライして3回とも外れたよー！
【今日のミッション】
左手の手相で一番くっきり出ている線をペンでなぞりなさい。
あなたに影響が強い線、という説もあります。
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